JoAnna Herring

JoAnna Herring aime la danse et le mouvement depuis son enfance. En utilisant son expérience en ballet, jazz, danse contemporaine et kinésiologie, elle a fait du Pilates un moyen accessible et passionnant de redéfinir la façon dont vous utilisez votre corps. Tout en complétant son baccalauréat ès arts en danse à l'Université de Calgary (2008), JoAnna a découvert le Pilates; elle était fascinée par ses mouvements ciblés et ses nombreux avantages biomécaniques. Afin d'améliorer sa base de connaissances dans ce domaine, JoAnna a obtenu son baccalauréat en kinésiologie à l'Université de Calgary (2011). Pendant ses études universitaires, JoAnna a eu l'occasion d'enseigner la danse et le mouvement à des personnes de tous âges. Elle a non seulement eu la chance de découvrir comment les gens comprennent le mouvement à un niveau personnel, mais a pu compléter son enseignement par une base anatomique et physiologique. En 2011, JoAnna a commencé à travailler chez Lifemark physiothérapie en tant que kinésiologue, prescrivant et enseignant des exercices de réadaptation aux patients en physiothérapie ; c'est à ce moment-là que son amour pour le Pilates a été ravivé. JoAnna a réalisé que le Pilates serait la méthode idéale pour améliorer la vie de ses patients et elle a décidé de devenir STOTT PILATES® Instructeur certifié (2014). JoAnna combine sa connaissance du mouvement et son désir d'aider les autres, pour créer des programmes Pilates personnalisés qui peuvent vraiment améliorer le processus de physiothérapie. En incorporant le Pilates dans votre vie, vous pouvez commencer à renforcer vos stabilisateurs profonds et centraux (muscles entourant la colonne vertébrale), promouvoir des schémas de tir musculaire appropriés et utiliser votre corps plus efficacement. Lorsque JoAnna n'enseigne pas le Pilates, vous pouvez la voir en train de camper, de regarder des films amusants ou de déguster un verre de vin. Elle aime être active à l'extérieur lorsqu'il fait beau et passer du temps de qualité avec ses amis et sa famille. Garder les choses positives est le but de son jeu ! JoAnna aimerait avoir la chance de vous rencontrer et de vous aider à surmonter les blessures chroniques, à améliorer votre posture, votre flexibilité et vos performances sportives.